10 Coisas que São Surpreendentemente Más Para Nós

Há muitas coisas que sabemos que são más para nós e algumas coisas que pensamos que são más e afinal são realmente boas para nós. No entanto, há também algumas coisas que pensamos que são perfeitamente normais, coisas boas que, na verdade, nos fazem mal. Listadas abaixo estão dez maneiras de como nos estamos a prejudicar sem sabermos.

10- Comer Gelo ou Pipocas

Comprar pipocas superfacturadas enquanto assistimos a um filme é uma tradição honrada para passar o tempo, no entanto, verifica-se que pode realmente ser muito mau para nós. As pipocas podem ficar presas nos dentes facilmente, o que pode levar a uma infeção ou outros problemas mais graves, incluindo a obtenção dos seus dentes lascados e até mesmo cancro. No entanto, os dentistas não parecem muito mais amantes das pessoas que mastigam gelo; de acordo com os dentistas, comer grãos de pipocas é "como comer pedras" e que o gelo é frágil. Os dentistas afirmam que especialmente se os dentes não estiverem mais fortes, está a assumir grandes riscos quando mastiga um pedaço de gelo ou come pipocas e correr o risco de morder muito duro.

9- Beber Muita Água

Água potável parece ser uma daquelas coisas que não pode errar, mas a verdade é que a água potável pode estar terrivelmente errada. Aparentemente, realmente pode beber muita água e isso pode matá-lo. Esta doença é referida como a intoxicação por água e pode ser muito perigosa. É improvável que isso aconteça se está apenas sentado em casa a relaxar, mas se estiver a executar alguma coisa, especialmente no calor, e beber muita água, está em risco. O problema ocorre porque está a substituir a água, mas não outros eletrólitos importantes, tais como o sódio, o que pode levar a um sério desequilíbrio no seu organismo. Uma maneira fácil de evitar isso se estiver em movimento é uma bebida desportiva, que irá hidrata-lo e ao mesmo tempo repor todos os eletrólitos que perdeu. Se está em casa, pode repor os seus níveis de potássio com uma banana e comer algo salgado, juntamente com o seu copo de água.

8- Produtos Revestidos de Teflon

O teflon tem sido muito popular pelas suas propriedades como uma superfície antiaderente; no entanto, não é inteiramente seguro. Enquanto os cientistas não acreditam que o teflon cause cancro, ainda é perigoso. Na verdade, pensa-se que o teflon presente no sangue das pessoas, alimentos e água nas casas das pessoas. Quando o teflon é levado a um calor muito alto, o revestimento pode liberar substâncias tóxicas, o que pode causar uma condição desagradável nos seres humanos que podem ser confundidas com a gripe. Pode danificar o sistema imunológico dos animais e causar-lhes cancro, embora os cientistas não tenha a certeza quanto dano causa aos seres humanos, até agora, o panorama não é grande e eles descobriram que a maioria dos americanos têm algum nível do produto químico tóxico nos seus corpos. 

7- Protetor Solar

O protetor solar deve protegê-lo dos perigos da radiação do sol, mas os testes mostraram que a maioria dos protetores solares continuamente têm ingredientes perigosos que os tornam não muito melhores do que a alternativa de ser queimado pelo sol. Muitos relatórios descobriram que essas substâncias químicas são perigosas, na verdade, aumenta as suas probabilidades de conseguir tumores na pele e pode mexer com o equilíbrio hormonal do seu corpo. Há também o fato de que o seu corpo precisa de uma certa quantidade de luz solar com a finalidade do seu corpo obter os nutrientes adequados de que necessita. Alguns médicos sugerem que é melhor permitir-se a receber luz solar durante cerca de dez minutos antes de colocar o protetor solar e, claro, fazer uma pesquisa séria para garantir que o que está a usar não contém nada tóxico.

6- Ácido Cítrico

Enquanto alguns alimentos com ácido cítrico natural podem ser bom para si, o próprio ácido cítrico é realmente muito mau para os seus dentes. De acordo com os dentistas, ele encaixa-se no esmalte dos dentes e corrói, o que é muito mau para a sua saúde oral. Mas não é apenas na forma de alimentos, que corre o risco deste problema: se beber algo com ácido cítrico, ainda consegue juntar-se ao seu esmalte e iniciar o processo de quebra dos seus dentes. Alguns têm apontado que os refrigerantes sem açúcar são especialmente maus para os seus dentes, desta forma, deve ser evitado, se possível.

5- Pressionar Madeira

O formaldeído é uma de muitas outras aplicações químicas naturais, incolor e usado em todos os tipos de diferentes aplicações, de batom a pasta de dentes. Mais notavelmente, é em produtos de madeira que são encontrados em todos os tipos de coisas, em peças de mobiliário. É uma forma popular de se relacionar materiais, o que torna comum colas de todos os tipos, especialmente de uma variedade industrial. Embora os cientistas ainda não tenham realizado muita pesquisa sobre o assunto como gostariam, depois de alguns estudos, acreditam que é um carcinógeno humano e, em quantidades elevadas, também leva a curto prazo problemas de saúde.

4- Bolas de Naftalina

A naftalina é utilizada em todo o mundo para proteger roupas e outros itens de mofo e pragas, principalmente mariposas. Os objetos são recheados com pesticidas destinados a matar os vermes indesejados. No entanto, verificou-se que os ingredientes de naftalina são muito perigosos, especialmente para os bebés e as esferas que contenham naftaleno foram proibidas por alguns países. A naftalina contém outros ingredientes tóxicos, bem como inseticidas que não devem ser ingeridos ou inalados pelos seres humanos, de qualquer maneira. As crianças são especialmente suscetíveis e se conseguirem algum pedaço de naftalina deve levá-las para a sala de emergência imediatamente.

3- Leite Desnatado

Enquanto muitos pensam que o leite desnatado é uma ótima maneira de obter as vitaminas do leite sem gordura, muitos pesquisadores acreditam cada vez mais que o leite desnatado não é realmente tão bom para si como o leite gordo. A razão para isto é que, quando a gordura é removida, as vitaminas são removidas com ela e os materiais sintéticos são bombeados de volta, mas não são tão bons. Para piorar a situação, muitos dos fabricantes de fato "fortificam" o leite desnatado, usando uma versão em pó de leite que pode realmente servir para oxidar o colesterol contido no leite. Embora isso não tenha sido testado exaustivamente em seres humanos, os animais que beberam colesterol oxidado tiveram problemas com algo chamado de placa arterial, o que pode aumentar o risco de um ataque cardíaco. Dado que as gorduras saturadas reduzem o mau colesterol e reduzem o risco de um ataque cardíaco, ao contrário do popular e governamental parecer, fica muito melhor se beber leite gordo.

2- Correr

Este pode ser controverso para alguns, pois contém algumas ressalvas e correr pode ser bom, sob certas condições. No entanto, em outras condições, a corrida pode ser muito má para si. Se correr rápido, ou a distâncias muito longas em vez de apenas correr, aumenta as suas probabilidades de artrite e outros problemas. Mas quando se trata de correr em si, parece que o verdadeiro problema é que muitos que se movimentam fazem-no em superfícies duras que o seu corpo não foi feito para ser executado, o que é muito mau para as articulações, especialmente os joelhos. A nota mais importante de aviso parece ser que, se estiver com sobrepeso, coloca uma grande pressão sobre os joelhos e articulações quando correr e provavelmente deve apenas andar até chegar a um maior peso gerenciável.

1- Usar o Computador

Agora, provavelmente está a ler isto em um computador e isso é realmente muito mau para si. Para começar, os grupos ambientalistas descobriram que muitos computadores e monitores contêm pó com propriedades tóxicas que podem causar sérios danos neurológicos. Mais interessante, porém, estudos descobriram que apenas o simples ato de sentar-se mesmo até três horas por dia pode levá-lo a perder cerca de dois anos da sua vida. A nossa maneira de sentar é má para a nossa postura, as luzes brilhantes causam cansaço visual e a posição das nossas mãos no teclado podem causar túnel do carpo. Os médicos sugerem mitigar este, obtendo-se, estendendo-se e descansar os olhos a cada meia hora a hora quando utilizar o seu computador.