Diabetes

O que é diabetes? O que causa diabetes?

Diabetes, descreve um grupo de doenças metabólicas em que a pessoa tem glicose elevada no sangue (açúcar no sangue) ou porque a produção de insulina é inadequada, ou porque as células do corpo não respondem adequadamente à insulina, ou ambas. Pacientes com açúcar elevado no sangue normalmente experimentam poliúria (micção frequente) e se tornarão cada vez mais sedentos (polidipsia) e com fome (polifagia).

Existem três tipos de diabetes:

1) Diabetes Tipo 1

O corpo não produz insulina. Algumas pessoas podem referir-se a este tipo de diabetes insulinodependentes, diabetes juvenil ou diabetes de início precoce. As pessoas geralmente desenvolvem diabetes tipo 1 antes dos 40 anos, muitas vezes em início da idade adulta ou adolescência.

O diabetes tipo 1 está longe de ser tão comum como o diabetes tipo 2. Aproximadamente 10% de todos os casos de diabetes são do tipo 1.

Pacientes com diabetes tipo 1 terão que tomar injeções de insulina para o resto de sua vida. Também devem garantir níveis adequados de glicose no sangue através da realização de exames de sangue regulares e seguir uma dieta especial.


2) Diabetes tipo 2

O corpo não produz insulina suficiente para um funcionamento adequado ou as células do organismo não reagem à insulina (resistência à insulina).

Aproximadamente 90% de todos os casos de diabetes no mundo são deste tipo.

Algumas pessoas podem ser capazes de controlar os seus sintomas de diabetes tipo 2 perdendo peso, seguindo uma dieta saudável, fazendo muito exercício e monitorizando os seus níveis de glicose no sangue. No entanto, o diabetes tipo 2 é geralmente uma doença progressiva - que gradualmente fica pior – e o paciente provavelmente vai acabar por ter que tomar insulina, geralmente em forma de comprimido.

Pessoas com sobrepeso e obesas têm um risco muito maior de desenvolver diabetes tipo 2, em comparação com aquelas que têm um peso corporal saudável. Pessoas com uma grande quantidade de gordura visceral, também conhecida como obesidade central, gordura da barriga ou obesidade abdominal, estão especialmente em risco. Estar acima do peso / obesidade faz com que o corpo libere substâncias químicas que podem desestabilizar os sistemas cardiovasculares e metabólicas do organismo.

Estar acima do peso, ter inatividade física e comer os alimentos errados, tudo contribui para o nosso risco de desenvolver diabetes tipo 2.

O risco de desenvolver diabetes tipo 2 também é maior à medida que envelhecemos. Os especialistas não estão completamente certos do porquê, mas dizem que à medida que envelhecemos, tendemos a ganhar peso e tornamo-nos menos ativos fisicamente. Aqueles que têm um parente próximo que tinha / tinham diabetes tipo 2, como as pessoas do Oriente Médio, Africano ou Sul da Ásia também têm um risco maior de desenvolver a doença.

Homens cujos níveis de testosterona são baixos têm um maior risco de desenvolver diabetes tipo 2. Os pesquisadores da Universidade de Edimburgo, na Escócia, dizem que os níveis baixos de testosterona estão ligados a resistência à insulina.

3) Diabetes Gestacional

Esse tipo afeta mulheres durante a gravidez. Algumas mulheres têm níveis muito elevados de glicose no sangue e os seus corpos são incapazes de produzir insulina suficiente para transportar toda a glicose nas suas células, resultando em progressiva elevação do nível de glicose.

O diagnóstico de diabetes gestacional é feito durante a gravidez.

A maioria das pacientes com diabetes gestacional pode controlar o seu diabetes com dieta e exercício. Entre 10% a 20% delas terão que tomar algum tipo de medicamentos de controladores de glicose no sangue. Diabetes gestacional não diagnosticada ou descontrolada pode aumentar o risco de complicações durante o parto. O bebé pode ser maior do que devia ser.

O que é pré-diabetes?

A grande maioria dos pacientes com diabetes tipo 2, inicialmente, teve pré-diabetes. Os seus níveis de glicose no sangue são maiores do que o normal, mas não altos o suficiente para merecerem um diagnóstico de diabetes. As células do corpo vão-se tornando resistentes à insulina.

Estudos têm indicado que, mesmo na fase de pré-diabetes, alguns danos para o sistema circulatório e o coração podem já ter ocorrido.

Diabetes é um distúrbio do metabolismo

Diabetes é classificada como uma desordem do metabolismo. Metabolismo refere-se à forma como os nossos corpos usam o alimento digerido para energia e crescimento. Mais do que comemos é quebrado em glicose. A glicose é uma forma de açúcar no sangue - é a principal fonte de combustível para os nossos corpos.

Quando o nosso alimento é digerido, a glicose faz o seu caminho na nossa corrente sanguínea. As nossas células usam a glicose para produzir energia e crescimento. No entanto, a glicose não pode entrar nas nossas células sem a insulina estar presente - a insulina faz com que seja possível para as nossas células tomar glicose.

A insulina é um hormônio que é produzido pelo pâncreas. Depois de comer, o pâncreas automaticamente libera uma quantidade suficiente de insulina para mover a glicose presente no sangue para dentro das células, logo que a glicose entra nas células, os níveis de glicose no sangue caem.

Uma pessoa com diabetes tem uma condição em que a quantidade de glicose no sangue é muito elevada (hiperglicemia). Isto é porque o corpo não produz suficiente insulina, não produz insulina, ou tem células que não respondem adequadamente a insulina que o pâncreas produz. Isso resulta a que muita glicose se acumule no sangue. Este excesso de glicose no sangue, eventualmente, passa para fora do corpo na urina.

Controlar a Diabetes - o tratamento é eficaz e importante

Todos os tipos de diabetes são tratáveis. Diabetes tipo 1 dura a vida inteira, não há nenhuma cura conhecida. O tipo 2 geralmente dura toda a vida, no entanto, algumas pessoas conseguiram, por meio de uma série de exercícios, dieta e excelente controlo do peso corporal, livrar-se dos seus sintomas, sem medicação.

Os pacientes com diabetes tipo 1 são tratados com injecções de insulina regulares, bem como uma dieta especial e exercício.

Pacientes com diabetes tipo 2 geralmente são tratados com comprimidos, exercício e uma dieta especial, mas, por vezes, as injeções de insulina também são necessárias.

Se a diabetes não for controlada adequadamente, o paciente tem um risco significativamente maior de desenvolver complicações.

As complicações ligadas à diabetes mal controlada:

• Complicações oculares - Glaucoma, catarata, retinopatia diabética e alguns outros.
• Complicações do pé - Neuropatia, úlceras e, por vezes, gangrena que pode exigir que o pé seja amputado.
• Complicações da pele - As pessoas com diabetes são mais suscetíveis a infecções de pele e doenças de pele.
• Problemas cardíacos - Como a doença isquémica do coração, quando o suprimento de sangue para o músculo cardíaco é reduzido.
• Hipertensão - Comum em pessoas com diabetes, que podem aumentar o risco de doença renal, problemas nos olhos, ataque cardíaco e derrame.
• Saúde mental – Diabetes descontrolada aumenta o risco de sofrer de depressão, ansiedade e outros transtornos mentais.
• A perda de audição - Pacientes com diabetes têm um risco maior de desenvolver problemas de audição.
• A gengivite - Há uma muito maior prevalência de doenças da gengiva entre pacientes com diabetes.
• Gastroparesia - Os músculos do estômago param de funcionar corretamente.
• A cetoacidose - Uma combinação de cetose e acidose; acúmulo de corpos cetónicos e acidez no sangue.
• Neuropatia - Neuropatia diabética é um tipo de danos nos nervos, que pode levar a vários problemas diferentes.
• HHNS (Síndrome Cetótica Hiperglicémica Hiperosmolar) - Os níveis de glicose no sangue disparam muito alto e não há cetonas presentes no sangue ou na urina. É uma condição de emergência.
• Nefropatia - Descontrolada pressão arterial pode levar à doença renal.
• PAD (Doença Arterial Periférica) - Os sintomas podem incluir dor na perna, formigamento e, por vezes, problemas para caminhar corretamente.
• Curso - Se a pressão arterial, os níveis de colesterol e os níveis de glicose no sangue não são controlados, o risco de AVC aumenta significativamente.
• A disfunção erétil - Impotência masculina.
• Infecções - As pessoas com diabetes mal controlada são muito mais suscetíveis a infecções.
• Cicatrização de feridas - Cortes e lesões levam muito mais tempo para curar.

Alguns fatos e mitos sobre Diabetes

Muitos "fatos" supostos são jogados na imprensa de papel, revistas e na internet sobre diabetes, e alguns deles são, na verdade, mitos. É importante que as pessoas com diabetes, pré-diabetes, seus entes queridos, os empregadores e as escolas tenham um quadro preciso da doença. Abaixo estão alguns mitos sobre a diabetes:

• Pessoas com diabetes não se devem exercitar - NÃO É VERDADE! O exercício é importante para as pessoas com diabetes, como é para todas as outras pessoas. O exercício ajuda a controlar o peso corporal, melhora a saúde cardiovascular, melhora o humor, ajuda a controlar o açúcar no sangue e alivia o stress. Mas os pacientes devem discutir o exercício com o seu médico.
• As pessoas gordas desenvolvem diabetes tipo 2, eventualmente, - isso não é verdade. Estar acima do peso ou obeso aumenta o risco de se tornar diabético, porque são fatores de risco, mas não quer dizer que uma pessoa obesa se vai tornar definitivamente diabética. Muitas pessoas com diabetes tipo 2 não estão acima do peso. A maioria das pessoas com excesso de peso não desenvolvem diabetes tipo 2.
• Diabetes é um incómodo, mas não é grave. - Dois terços dos pacientes com diabetes morrem prematuramente de acidente vascular cerebral ou doença cardíaca. A expectativa de vida de uma pessoa com diabetes é de cinco a dez anos mais curta do que as outras pessoas. Diabetes é uma doença grave.
• As crianças podem superar diabetes - Isso não é verdade. Quase todas as crianças com diabetes têm o tipo 1 e as células beta produtoras de insulina no pâncreas foram destruídas. Estas nunca mais voltam. As crianças com diabetes tipo 1 terão de tomar insulina para o resto de suas vidas, a menos que uma cura seja encontrada um dia.
• Não coma muito açúcar, porque vai tornar-se diabético - Isso não é verdade. Uma pessoa com diabetes tipo 1 desenvolve a doença porque o seu sistema imunológico destruiu as células produtoras de insulina. Uma dieta rica em calorias, o que pode tornar as pessoas com excesso de peso / obesidade, aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2, especialmente se houver um histórico da doença na família.
• Eu sei que quando os meus níveis de açúcar no sangue são altos ou baixos - Níveis muito altos ou baixos de açúcar no sangue podem causar alguns sintomas, como fraqueza, fadiga e sede excessiva. No entanto, os níveis precisam ser muito flutuantes para serem sentidos. A única maneira de ter certeza sobre os seus níveis de açúcar no sangue é testá-los regularmente.
• As dietas dos diabéticos são diferentes das dietas das outras pessoas - Os médicos de dieta e nutricionistas especializados recomendam dietas saudáveis aos pacientes que são saudáveis para todos, incluindo as pessoas sem a doença. As refeições devem conter a abundância de vegetais, frutas, grãos integrais e devem ser pobres em sal, açúcar e gordura saturada. Os especialistas dizem que não há necessidade de comprar alimentos diabéticos especiais porque eles não oferecem nenhum benefício especial, em comparação com as coisas saudáveis ​​que podemos comprar na maioria das lojas.
• Altos níveis de açúcar no sangue são muito bons para alguns, enquanto para outros, são um sinal de diabetes - Níveis elevados de açúcar no sangue nunca são normais para qualquer um. Algumas doenças, stress mental e esteróides podem causar aumentos temporários dos níveis de açúcar no sangue em pessoas sem diabetes. Qualquer pessoa com níveis mais elevados do que o normal de açúcar no sangue ou açúcar em sua urina devem ser verificados por um profissional de saúde.
• Diabéticos não podem comer pão, batata ou macarrão - As pessoas com diabetes podem comer alimentos ricos em amido. No entanto, devem manter um olho sobre o tamanho das porções. Alimentos ricos em amido de grãos integrais são melhores, como no caso das pessoas sem diabetes também.
• Uma pessoa pode transmitir diabetes para outra pessoa - Não é verdade. Assim como uma perna quebrada não é infecciosa ou contagiosa. Um pai pode transmitir, através de seus genes para sua prole, uma maior susceptibilidade para desenvolver a doença.
• Somente as pessoas mais velhas desenvolvem diabetes tipo 2 - As coisas estão mudando. Um número crescente de crianças e adolescentes estão desenvolvendo diabetes tipo 2. Especialistas dizem que isso está ligado à explosão das taxas de obesidade infantil, má alimentação e sedentarismo.
• Eu tenho que injetar insulina, isso deve significar que a minha diabetes é grave - As pessoas tomam insulina quando a dieta é isolada ou quando a dieta necessita de drogas injetáveis ​​ou orais e quando não levam a insulina não fornecem controlo suficiente. A insulina ajuda a controlar a diabetes. Não costuma ter nada a ver com a gravidade da doença.
• Se tem diabetes não pode comer chocolates ou doces - As pessoas com diabetes podem comer chocolates e doces se os combinarem com o exercício ou os comerem como parte de uma refeição saudável.
• Pacientes com diabetes são mais suscetíveis a gripes e doenças em geral - Uma pessoa com diabetes com bom controlo da diabetes não é mais provável que se torne doente com um resfriado ou algo mais do que outras pessoas. No entanto, quando um diabético pega um resfriado, a diabetes se torna mais difícil de controlar, para que não tenham um maior risco de complicações.

Os sintomas da Diabetes

Muitas vezes as pessoas podem ter diabetes e ser completamente inconscientes. A principal razão para isso é que os sintomas, quando vistos por conta própria, parecem inofensivos. No entanto, quanto mais cedo a diabetes for diagnosticada, maiores são as probabilidades de que as complicações graves, que podem resultar de ter diabetes, possam ser evitadas.

Aqui está uma lista dos sintomas mais comuns da diabetes:

• Micção frequente
  Tem de ir ao banheiro para urinar com mais frequência recentemente? Percebe que gasta a maior parte do dia a ir ao banheiro? Quando há excesso de glicose (açúcar) no sangue, a pessoa vai urinar mais frequentemente. Se a sua insulina é ineficaz, seus rins não conseguem filtrar a glicose de volta para o sangue. Os rins levam a água a partir do seu sangue, a fim de diluir a glicose - que por sua vez enche sua bexiga.
• Sede desproporcional
  Se urina mais que o normal, terá que substituir o líquido perdido. Vai beber mais do que o habitual. Bebe mais do que o habitual ultimamente?
• Fome intensa
  Como a insulina em seu sangue não está funcionando corretamente, ou não existe de todo, e suas células não estão recebendo a sua energia, o seu corpo pode reagir, tentando encontrar mais energia - alimento. Terá mais fome.
• O ganho de peso
  Isso pode ser o resultado do sintoma acima (fome intensa).
• Perda de peso incomum
  Isso é mais comum entre as pessoas com diabetes tipo 1. Como o seu corpo não está aceitando a insulina, vai procurar outra fonte de energia (as células não estão recebendo glicose). O tecido muscular e a gordura vão ser divididos pela energia. Como o tipo 1 é de um início mais súbito e o tipo 2 é muito mais gradual, a perda de peso é mais perceptível com o tipo 1.
• Aumento da fadiga
  Se a insulina não está funcionando corretamente, ou não existe de todo, a glicose não vão entrar nas suas células e proporcionar-lhe energia. Isso vai fazê-lo sentir-se cansado e apático.
• Irritabilidade
  Irritabilidade pode ser devida à sua falta de energia.
• Visão turva
  Isto pode ser causado por um tecido a ser puxado a partir de suas lentes oculares. Isso afeta a capacidade dos seus olhos de concentrar. Com o tratamento adequado pode ser tratada. Há casos graves, onde podem ocorrer problemas de visão ou cegueira prolongada.
• Cortes e contusões não curam corretamente ou rapidamente
  Reparou que os cortes e contusões levam muito mais tempo do que o habitual para curar? Quando há açúcar a mais (glucose) no seu corpo, a sua capacidade de curar pode ser prejudicada.
• Mais infecções da pele e / ou leveduras
  Quando há açúcar demais no seu corpo, a sua capacidade de se recuperar de infecções é afetada. Mulheres com diabetes são especialmente difíceis de se recuperar da bexiga e infecções vaginais.
• Coceira na pele
  A sensação de coceira na pele é, por vezes, um sintoma de diabetes.
• Gengivas vermelhas e / ou inchados – Gengivas afastam os dentes
  Se as suas gengivas estão vermelhas e / ou inchadas, isso pode ser um sinal de diabetes. Os seus dentes podem tornar-se soltos ou as gengivas podem afastá-los.
• Doença gengival frequente / infecção
  Assim como os sintomas de goma anteriores, pode experimentar a doença de goma mais frequente e / ou infecções na gengiva.
• A disfunção sexual nos homens
  Se tiver mais de 50 anos e experimentar a disfunção sexual frequente ou constante (disfunção erétil), poderá ser um sintoma de diabetes.
• Dormência ou formigueiro, especialmente nos seus pés e mãos
  Se houver excesso de açúcar no seu corpo, os seus nervos podem ficar danificados, como podem os minúsculos vasos sanguíneos que alimentam os nervos. Pode experimentar formigamento e / ou dormência nas mãos e nos pés.

O que é a insulina?

A insulina é um hormônio que faz com que as células do nosso corpo absorvam a glicose do sangue. A glicose é armazenada no fígado e músculo de glicogénio e impede o organismo de utilizar gordura como fonte de energia.
Quando há muito pouca insulina no sangue, ou mesmo nenhuma, a glicose não é absorvida pela maioria das células do corpo. Quando isso acontece, o corpo usa gordura como fonte de energia. A insulina é também um sinal de controlo para outros sistemas do corpo, tais como a captação de aminoácidos por células do corpo.

O pâncreas

O pâncreas é parte do sistema digestivo. Está localizado no alto do seu abdómen e encontra-se através do seu corpo onde as costelas se encontram na parte inferior. Tem a forma de uma folha e é de cerca de seis centímetros de comprimento. A extremidade larga é chamada a cabeça, enquanto a extremidade mais estreita é chamado a cauda e ​​o meio da peça é chamada o corpo.
O pâncreas tem duas funções principais:

1. Produz sucos digestivos pancreáticos.
2. Produz insulina e outras hormonas digestivas.

A insulina é produzida nos pâncreas. Quando a proteína é ingerida a insulina é liberada.

A insulina também é libertada quando a glicose está presente no sangue. Depois de comer hidratos de carbono, os níveis de glicose no sangue sobem.

A insulina permite que a glicose entre nas células do nosso corpo - sem glicose nas nossas células, não seriamos capazes de funcionar. Sem insulina, a glicose não pode entrar nas nossas células.

Diabetes tipo 1

O diabetes tipo 1 é uma doença auto-imune - o corpo da pessoa destrói as suas próprias células produtoras de insulina no pâncreas.

Dieta para uma pessoa com diabetes tipo 1

Uma pessoa com diabetes tipo 1 vai ter que ver o que come. Os alimentos que são baixos em gordura, sal e têm muito pouca ou nenhuma adição de açúcar são ideais. Deve consumir alimentos que têm carboidratos complexos, ao invés de carboidratos rápidos, bem como frutas e legumes. Uma dieta que controla o nível de açúcar no sangue da pessoa, bem como os níveis de pressão arterial e colesterol ajudará a alcançar a melhor saúde possível. O tamanho da porção também é importante a fim de manter um peso corporal saudável.
O planeamento da refeição precisa ser consistente para que a comida e a insulina possam trabalhar em conjunto para controlar os níveis de glicose no sangue.

Complicações - A má notícia e a boa notícia

Uma pessoa com diabetes tipo 1 tem de uma/duas a quatro vezes maior risco de desenvolver doença cardíaca, acidente vascular cerebral, hipertensão arterial, cegueira, insuficiência renal, doenças da gengiva e danos nos nervos, em comparação com uma pessoa que não tem qualquer tipo de diabetes.
Uma pessoa com diabetes tipo 1 é mais propensa a ter má circulação do sangue através das suas pernas e dos seus pés. Se não for tratado o problema pode tornar-se de tal modo que o pé tem de ser amputado. Uma pessoa com diabetes tipo 1, provavelmente, entra em coma se não for tratada.
A boa notícia é que o tratamento está disponível e é eficaz e pode ajudar a prevenir estas complicações.

Como ajudar a evitar complicações

• Mantenha sua pressão arterial sob 130/85 mmHg.
• Mantenha o seu nível de colesterol abaixo de 200 mg.
• Verifique os seus pés todos os dias em busca de sinais de infecção.
• Verifique os seus olhos uma vez por ano.
• Obtenha o seu dentista para verificar os seus dentes e gengivas, duas vezes por ano.

A atividade física ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue

Antes de iniciar o exercício, certifique-se o seu médico lhe diga que é OK. Tente que a atividade física faça parte da sua vida diária. Deve tentar fazer pelo menos 30 minutos de exercício ou atividade física todos os dias. A atividade física ou exercício significa exercício aeróbio.
Os benefícios são enormes para a sua saúde física e mental. Vai tornar-se mais forte, em forma, o seu sono vai melhorar assim como o seu tom de pele. O exercício vai ajudar a sua circulação - ajudando a certificar-se que as suas pernas e os seus pés são saudáveis.
Lembre-se de verificar o seu nível de açúcar no sangue com maior frequência durante as primeiras semanas de exercício.

Diabetes tipo 2

Uma pessoa com diabetes tipo 2 ou:

1. Não produz insulina suficiente. Ou
2. Sofre de "resistência à insulina". Isto significa que a insulina não está a funcionar correctamente.

A maioria das pessoas com diabetes tipo 2 têm desenvolvido a doença, porque estão com sobrepeso. Tipo 2 geralmente aparece mais tarde na vida, em comparação com tipo 1. Tipo 2 é a forma mais comum de diabetes.
No caso de resistência à insulina, o corpo está produzindo insulina, mas a sensibilidade à insulina é reduzida e não faz o trabalho, como deveria fazer. A glicose não entra nas células do corpo adequadamente, causando dois problemas:

1. Um acúmulo de glicose no sangue.
2. As células não recebem a glicose que precisam para oferecer energia e crescimento.

Os fatores de risco para a diabetes tipo 2

Idade e etnia. Quanto mais velho for, maior será o seu risco, especialmente se tiver mais de 40 anos (para os brancos) e mais de 25 anos (para grupos negros, do Sul da Ásia e alguns minoritários).
Diabetes na família. Se tem um parente que tem / teve diabetes, o risco pode ser maior.
Peso corporal (e inatividade combinada com peso corporal). Quatro quintos das pessoas que têm o tipo 2 tornaram-se assim porque estavam com sobrepeso. O maior risco é para uma pessoa que está acima do peso e fisicamente inativa. Em outras palavras, se estiver muito acima do peso e não fizer qualquer exercício, o risco é maior.
Problemas cardiovasculares e acidente vascular cerebral. Uma pessoa que teve um derrame corre um maior risco de desenvolver o tipo 2. Este é também o caso de pessoas que sofrem de hipertensão (pressão arterial elevada) ou tiveram um ataque cardíaco. Qualquer diagnóstico de um problema com a circulação indica um maior risco de desenvolver o tipo 2.
Diabetes gestacional Uma mulher que se tornou temporariamente diabética durante a gravidez - diabetes gestacional - corre um risco maior de desenvolver tipo 2 mais tarde. As mulheres que dão à luz um bebé grande, podem correr um risco maior, também.
Anomalia da glicemia em jejum (IFG) - Intolerância à glicose (IGT) Uma pessoa que tenha sido diagnosticada como tendo prejudicado jejum glicemia ou tolerância à glicose diminuída e não tenha diabetes, corre um risco significativamente maior de vir a desenvolver tipo 2. Pessoas com IFG ou IGT têm maior do que os níveis normais de glicose no sangue. A fim de prevenir o diabetes, é fundamental que coma de forma saudável, mantenha um olho em seu peso e faça exercício.
Problemas graves de saúde mental. Verificou-se que as pessoas com problemas graves de saúde mental são mais propensos a desenvolver o tipo 2.

Diabetes e doenças cardiovasculares

Pessoas com diabetes tipo 2 são muito mais propensas a desenvolver doenças cardiovasculares, como a doença coronariana, acidente vascular cerebral, hipertensão, doença cardíaca inflamatória e outras doenças cardiovasculares. Os tratamentos tendem a ser semelhantes aos usados ​​em pacientes que não têm diabetes.

Diabéticos famosos

Diabetes não o impedem de perseguir as suas ambições

Ser diabético pode significar uma mudança no estilo de vida. Isso não significa que não será capaz de prosseguir a sua carreira de forma eficaz, gerir uma empresa, praticar um desporto ou realizar a sua ambição.
Aqui está uma lista de exemplos de pessoas que alcançaram grandes coisas. Todos elas têm algo em comum - todos elas têm (tiveram) diabetes. Alguns conseguiram ganhar medalhas de ouro olímpicas.
Diabetes não vão impedi-lo de se tornar um atleta de topo ou um desportista, político, ator / atriz, músico, ou jornalista. Se a sua alimentação for bem planeada, se fizer bastante exercício e aderir a qualquer plano de medicação que o seu médico lhe dê, não há nenhuma razão para que não possa continuar a tentar perseguir as suas ambições de vida.

Uma inspiração!

Sir Steven Redgrave ganhou cinco medalhas de ouro olímpicas de remo e sofreu de diabetes tipo 1 desde 1997. Apesar de ter sido diagnosticado com diabetes, continuou treinando duro e ganhou o seu quinto ouro olímpico em Sydney em 2000. Ganhou cinco medalhas em cinco Jogos Olímpicos  

Uma lista de famosos Diabéticos

Nat Adderley – Músico de Jazz Wasim Akram - Jogador de críquete Yuri Andropov – Líder da União Soviética Piers Anthony - Autor Arthur Ashe - Jogador de Ténis Hafiz al Assad - O Presidente Sírio Nicole Johnson Baker - Miss América Walter Barnes - NFL Filadélfia Syd Barret - Pink Floyd Marion Barry - Prefeito de Washington DC Richard Bartlett - Roteirista Menachem Begin - PM de Israel Jack Benny - Comediante Halle Berry - Atriz Samuel Bloco - Ativista dos Direitos Civis Wilford Brimley - Ator Anthony J. Brown - Ator Danny Joe Brown - Cantor James Brown - Cantor Ralph Bunche - Vencedor do Prémio Nobel da Paz Delta Burke - Atriz, Miss EUA Ayden Byle - Atleta mundialmente famosa James Cagney - Ator Douglas Cairns - Piloto Fran Carpentier - Editor Nell Carter - Cantora, atriz Johnny Cash - Músico Paul Cezanne - Artista Carol Channing - Cantora, Atriz Sylvia Chase - Jornalista (20/20) Alvin Childress - Ator Dick Clark - Entertainer, produtor de TV Bobby Clarke - NHL Philadelphia Flyers Ty Cobb - MLB (Detroit Tigers) Scott Coleman – Nadou o Canal Inglês Mark Collie - Cantor de country David Crosby - Cantor Bill Davidson - Motociclista John Davidson - Motociclista Miles Davis – Músico de Jazz Paddy Devlin - Político James Doohan - Ator James "Buster" Dougls - Boxer Kenny Duckette - NFL N Orleans Chris Dudley - NBA NY Knicks Rick Dudley - Hóquei Scott Dunton - Surfista Mike Echols - NFL Tennessee Titans Thomas Edison - Cientista Mama Cass Elliot - Cantor Dale Evans - Entertainer King Fahd - Rei da Arábia Saudita Pam Fernandes - Olimpíadas Ella Fitzgerald - Cantor Mick Fleetwood - Músico Aretha Franklin - Cantor Melvin Franklin - Cantor Curt Frasier - NHL Chicago Black Hawks "Smokin 'Joe" Frazier - Boxer Kris Freeman - Esquiador Olímpico Stephen Furst - Ator Victor Garber - Ator Jerry Garcia - Cantor, Músico Rodolfo Garcia - AP Repórter Killah Ghostface - Rapper Joe Gibbs - NFL Washington Redskins Dizzy Gillespie – Músico de Jazz Jackie Gleason - Ator Linda Goodman - Autor Dorian Gregory - Ator Bill Gullickson - MLB Cincinnati Reds Gary Jr. Hall – Nadador de Ouro Olímpico Jim Hamblin - Jornalista Jonathan Hayes - NFL Pittsburgh Steelers Chuck Heidenrich - Esquiador Ernest Hemingway - Auhor Jay Hewitt - Homem de Ferro Dana Hill - Atriz Mike Huckabee - Político James Hunter - MLB Baseball Cynthia Ice - Desenvolvimento Lotus Marvin Isley - Cantor Mahalia Jackson – Cantor de Gospel Rick James - Cantor Bill Janklow – Político de Dakota do Sul Chris Jarvis – Remador Campeão do Mundo Waylon Jennings - Cantor de country Wei Jingsheng - Dissidente chinês Jason Johnson - MLB Detroit Tigers Nicole Johnson - Miss América 1999 Herbert "Tiny Tim" Kahury - Cantor Zippora Karz - NYC Ballet Soloist Walt Kelly - Cartoonist Kesey - Romancista Kellie Keuhne - Jogador de Golfe BB King - Cantor de blues Billy Jean King - Jogador de Ténis Joseph Kolter - Político Ray Krock - McDonald Cardeal John Krol - Bispo LaBelle Patty - Cantor de Soul Fiorello LaGuardia - Prefeito da Cidade de Nova Iorque Peggy Lee - Cantor Jazz Tommy Lee - Baterista Lyle Leverich - Biógrafo James Lloyd - Congressista Mother Love - Artista, autor George Lucas - Diretor e produtor Winnie Mandela - Político Jerry Mather - Ator Curtis Mayfield - Cantor de Soul Steve McCafferry - Autor, Poeta Michelle McGann - Jogador de Golfe Bret Michaels - Cantor Mary Tyler Moore - Atriz Adam Morrison - Basquete Richard Mulligan - Ator Gamal Nasser - Líder do Egipto Kevin Nealon - Comediante Carroll O'Conner - Ator Parque geral - Atriz Tim Parker - Rapper Elvis Presley - Cantor Mario Puzo - Autor Della Reese - Atriz, cantora Dan Reichert - MLB Kansas City Royals Anne Rice - Autor Jackie Robinson – Jogador de Basebol Sugar Ray Robinson - Boxer Amigo Roemer - Político Esther Rolle - Atriz Carl Rowan - Colunista, Escritor Milton Rubicam - Genealogista Anwar Sadat - Presidente do Egipto Ron Santo - MLB Chicago Cubs Sir Harry Seacomb - Comediante Kendall Simmons - NFL Pittsburgh Mike Sinclair - NFL Philadelphia Eagles Jean inteligente - Atriz Sharon Stone - Atriz Elaine Stritch - Comediante Elizabeth Taylor - Atriz Leonard Thompson - Primeiro Destinatário de Insulina Jim Turner - Ator Gary Valenciano - Cantor Luther Vandross - Cantor Scott Verplank - Jogador de Golfe Andrew Lloyd Webber - Compositor HG Wells - Autor Mae West - Atriz Norman Whitfield - Músico Neil Young - Cantor

O tratamento para diabetes - Como é gerida a diabetes?

Há muito tempo atrás

Antes da insulina ser descoberta em 1921, a diabetes tipo 1 era uma doença fatal - a maioria dos pacientes morria dentro de poucos anos do início. As coisas mudaram muito desde então.

Pode levar uma vida normal

Se tiver diabetes tipo 1 e seguir um plano de alimentação saudável, fazer exercício físico adequado e tomar insulina, pode levar uma vida normal.

Equilibrar a ingestão de insulina com alimentos e estilo de vida

A quantidade de ingestão de insulina deve ser intimamente ligada à quantidade de alimentos que se consome, assim como quando se come. As suas atividades diárias também terão um impacto sobre quando e quanto de insulina toma.

Verificar os níveis de glicose no sangue

Uma pessoa com diabetes tem que ter os seus níveis de glicose no sangue controlados periodicamente. Existe um exame de sangue chamado de A1C que lhe diz quais foram os seus níveis médios de glicose no sangue durante um período de dois a três meses.

Os pacientes com diabetes tipo 2 pacientes, precisam comer de forma saudável, ser fisicamente ativos e testar a sua glicose no sangue. Também podem precisar de tomar medicação oral e / ou insulina para controlar os níveis de glicose no sangue.

Impedir o desenvolvimento de doença cardiovascular

Como o risco de doença cardiovascular é muito maior para um diabético, é fundamental que os níveis de pressão arterial e colesterol sejam monitorados regularmente.

Uma alimentação saudável, fazer exercício, manter o seu peso baixo, tudo contribui para uma boa saúde cardiovascular - alguns pacientes precisam de medicação oral para isso.

Pare de fumar!

Como o tabagismo pode ter um sério efeito sobre a saúde cardiovascular, o paciente deve parar de fumar.

Um prestador de cuidados de saúde

Um profissional de saúde (HCP) vai ajudar o paciente a aprender a gerir a sua diabetes. O HCP também vai monitorar o controlo da diabetes. É importante que saiba o que fazer e que um profissional esteja ajudando e acompanhando a gestão da sua diabetes.
Se uma paciente com diabetes está grávida, deve ver um obstetra especializado em diabetes (diabetes gestacional). Há pediatras que se especializam em cuidar dos filhos de mães diabéticas.

O objetivo do gerenciamento de diabetes

O objetivo principal do controlo de diabetes é manter o seguinte sob controlo:

• Níveis de glicose no sangue;
• Pressão arterial;
• Os níveis de colesterol.

Glicemia alta e baixa

O paciente precisa ter a certeza que os seus níveis de glicose no sangue não flutuam muito.
Hipoglicemia - Baixa glicose no sangue - pode ter um efeito negativo sobre o paciente. A hipoglicemia pode causar:

• Tremores;
• Ansiedade;
• Palpitações, taquicardia;
• Sensação de calor;
• Viscosidade;
• Sensação de frio;
• Fome;
• Náuseas;
• Desconforto abdominal;
• Dor de cabeça;
• Dormência, formigamento;
• Depressão, mau humor;
• Apatia, cansaço, fadiga, sonhar acordado;
• Confusão;
• Tonturas;
• Má coordenação, fala arrastada;
• Convulsões;
• Coma.

A hiperglicemia - Quando a glucose no sangue é muito elevada - também pode ter um efeito negativo sobre o paciente. A hiperglicemia pode causar:

• Polifagia - Frequentemente com fome;
• Polidipsia - Frequentemente com muita sede;
• Poliúria - Micção frequente;
• Visão turva;
• Cansaço extremo;
• Perda de peso;
• Cortes e arranhões curam lentamente e mal;
• Boca seca;
• Pele seca ou comichão;
• Disfunção erétil (impotência);
• Infecções recorrentes;
• Hiperventilação: Respiração profunda e rápida;
• Arritmia cardíaca;
• Coma.